Vi är en härlig grupp bestående av tjejer och killar födda 2007-2010.

En grupp som startades 2014 och där många hängt med i flera år men där det också finns de som anslutit senaste året. Vi har lite olika friidrottserfarenhet, men ofta kompletteras denna grupps träning med andra idrotter vilket uppmuntras för denna ålderskategori.

Vi tränar alla friidrottens alla grenar på ett lekfullt sätt. Vi erbjuder två

träningstillfällen per vecka och tränar oss för att kunna tävla när tillfällen

ges även om tävlande inte är något måste utan något som uppmuntras.

Gruppen leds av två stycken föräldratränare, Karin & Staffan Lindberg.

Karin och Staffan har deltagit i Friidrottsförbundets tränarutbildning för barn 7-10 år samt 10-12 år + kursen Friidrottsträning i gymnastiksal samt Hellas egna tränarutbildningar dessutom har Staffan erfarenhet från flera kurser i löpteknik och en kurs i kastteknik under hösten.

I helgen befäste Hellas sin ställning som hopp-klubb med guld och silver i stav och höjd. Kajsa Kubu vann övertygande i F13 på nytt klubbrekord i stav på 225 cm och Jakob Lindberg tog silver med nytt personligt rekord i stav på 240 cm. I höjd tog både samma Jakob och Therese Löwenthal nya fina personliga rekord på 144 cm och silver för Therese och 156 cm och guld för Jakob.

Vi räknade till 13 nya personliga rekord, så det blev en riktigt lyckad helg för deltagarna i vår grupp!

I Älvsjö-gruppen vann Cajsa Sundén ett brons på 800 meter och fortsätter övertyga som långlöpare.

Under helgen tävlade gruppen på Sayo Indoor i Sollentuna. Hellas aktiva plockade hem tre medaljer och alla i hopp! På stav vann Jakob Lindberg silver på nytt personligt rekord på 2,30 meter och Per Lomakka krossade sitt tidigare PB med 30 cm och vann ett brons på 2,10 m. I höjd vann Jakob guld med nytt inomhus-pers på 1,52 m med fina försök på 1,55.

Under helgen togs sju stycken nya personliga rekord. Ailbhe McCarthy persade både i kula och 60 meter, där hon även kom till final och kom 5:a. Hedda Kirk vann sitt heat på 200 meter och kom totalt 9:a med nytt personligt rekord. Therese Löwenthal hoppade hela 66 cm längre än sitt tidigare personliga rekord i längdhopp! Det gjorde att hon tog sig till final i tuff konkurrens och kom på åttonde plats. Therese sprang också snabbt på 800 meter och kom femma och i höjd lyckades hon knipa en fjärdeplats.

Som vanligt, väldigt stolt och imponerade av våra aktivas fantastiska prestationer. Bra jobbat!

Från och med i år kör vi träning en gång i veckan i Sätrahallen. Det har varit väldigt roligt att komma in och träna i en riktig friidrottshall och det har varit bra uppslutning i gruppen. Den här perioden fram till i slutet av november är det mer fokus på grundträning för att bli starkare och snabbare. Så det blir många intervaller och lite mer styrketräning för att barnen ska vara starka inför tävlingssäsongen.

På distriktsmästerskapen var det rekordslakt hela helgen! I gruppen blev det 18 personliga rekord och 8 medaljer. Helt enkelt en grym insats. Tyvärr inga tjejer den här gången, så vi hoppas att några fler anmäler sig till tävlingarna framöver. I P13 var Lukas, Elis och Jonathan med och alla slog personliga rekord i flera grenar. I P12 var Vide, Jakob och Love med. Alla slog personliga rekord och Jakob och Love stod för medaljskörden. Jakob blev distriktsmästare för andra gången i rad i höjd!

Nu kan Staffan kalla sig certifierad löpledare efter godkänd kurs i regi av Svenska Friidrottsförbundet.

Certifieringen är ett bevis för genomförd och godkänd certifieringsuppgift, som erhållits efter utbildningen Löpledare. Certifieringen är ett bevis för god förmåga att leda och planera träning för personer som vill löpträna för att komma i gång, hålla sig i form och professionalisera sin löpträning.