Nu har uppbyggnaden kört igång på allvar

Inget väder stoppar oss, oavsett hällregn så tränar vi. Gänget har 6–8 pass i veckan.

Vi hoppar med korta ansatser, varvat med skivstångsträning och löpning ute i skog och mark.

Så härlig tid! Ingen har varit sjuk eller har ont nån stans. Det bådar verkligen gott inför inne 2023.

Kolla in i gruppens Facebookgrupp som heter "Jeanettes stav, längd, tresteg och höjd gäng".

Här lägger vi ut filmer och bilder på olika övningar och ger tränigsinspiration.

16 till 18 december är Calle S och Carl-Einar (och undertecknad) inbjudna till Svenska hopplandslagets utvecklingsträff, ska bli kul och intressant.